Sepänhaka ja Forssan rotaryklubi olivat testaamassa kuntoaan Vesihelmessä 10.9. Trainer4Yousta Jerry Hietaniemi ja tyttöystävänsä Maija Kara ohjasivat meitä ammattitaidolla ja testasivat alan uusimmalla teknologialla. Kartoitettiin ryhmän energisyys, eli kestävyys, lihaskunto, tasapaino, ja liikkuvuus sekä lisäksi kehon koostumus. Oikein mukavalla sakilla hikoiltiin ja energiatasot katsastettiin. Keväällä noin puolen vuoden päästä on uusintatestaus ja nähdään miten klubien energiat ovat menneet. Sinne sitten kaikki mukaan, kun kutsu käy. Suuret kiitokset Jerrylle, Maijalle sekä Trainer4You:lle loistavasta tapahtumasta!

Kuntotesti 3

Testiagenda. Kattavasti katsastettiin.

Kuntotesti 1

Ryhmä aloittelemassa. Jerry Hietaniemi Trainer4You:sta antaa ohjeita.

Kuntotesti 2

Homma alkaa olla voiton puolella, kun lihaskunto on kartoitettu. Jerry Hietaniemi opastaa liikkuvuustestiin.